Clicchi Qui per più articoli | | Per Perdita di Peso è Mancanza Power Lei non Ha bisogno di Will Power | da: Kathryn Martyn, M.NLP | Il problema non è che Lei non ha abbastanza motorizzare a
realizzi quello che Lei vuole. Lei ha motorizzerà, ma non è la volontà
motorizzi Lei ha bisogno, è il potere di mancanza.
Lei deve prima volere
Lei deve volere cambiare le Sue abitudini, voglia perdere del peso,
voglia abbandonare la Sua sera che fa spuntini prima che la Sua volontà viene in
dramma. Lei vuole male una volta abbastanza una cosa, Lei farà qualunque cosa esso
prese.
Se Lei pensa che Lei vuole qualche cosa (fare un cambio nell'il Suo mangiare
abitudini forse), ma poi lo trova difficile ad esecuzione
coi Suoi piani, più probabile Lei vuole semplicemente la Sua realtà corrente
(le Sue abitudini correnti e modelli) più che Lei vuole le Sue mete
(meno si appesantisca, la migliore salute, ecc.)
Io posso sentirLa dal principio alla fine qui, mentre mi dice io ho torto: "No,
quello non è corretto! Io voglio questo più di qualsiasi cosa, io appena non faccio
abbia alcuna forza di volontà!" Arrotondi ed arrotondi Lei va, ma la verità è,
Lei troverà quello che Lei realmente vuole. Pensi di nuovo, ha là mai
un tempo stato quando Lei volle qualche cosa realmente? Un certo pezzo di
vestendo, una certa casa, macchina, lavoro, sposo? Cantarelli... Sì, noi andiamo
successivamente quello che noi vogliamo, se noi vogliamo acquisire o realizzarlo realmente noi
faccia. Nothings che va a cadere nel Suo grembo, Lei ha andare ad ottenere quello che
Lei vuole.
Cosa sta Seguendo?
Metta un altro modo, Lei può volere evitare il dolore (rompendo vecchio
le abitudini, evitando dei cibi favoriti che non mangiano troppo semplicemente...)
più che Lei vuole guadagnare il piacere (perdendo del peso,
abitudini nuove che guadagnano, mangiando cibi favoriti in moderazione...)
Fin da durata di prese di peso perditore, da settimane a mesi ad anni,
è facile cadere il percorso. È più facile riavere sempre
nelle nostre vecchie abitudini di mangiare, mangiando, e più mangiando. C'è
sempre più cibo. A meno che Lei è troppo povero per acquistarlo, c'è
molto cibo in America - infatti, troppo il cibo, e così esso
diviene anche più necessario per tenere le mete a termine più lungo in
mente.
Come Lei ricorda le mete a termine più lungo, quando il
il cibo a breve termine sta fissandoLa nella faccia? Quello che circa tutti il
le feste offrirono, cosa sulle pubblicità, i quadri per le affissioni, il
segnali dappertutto quello dice Mangi?
Volendo, infatti, è il "W", il primo passo nel W.H.A.C.K
approccio. Lo veda nell'e-libro gratis, mentre Cambiando Credenze, il Suo primo
Avanzi a perdita di peso permanente.
Pensi di nuovo a quando Lei dura voluto qualche cosa realmente. Lo voluto
più di qualsiasi cosa, dovuto per averlo quasi farebbe qualsiasi cosa
trovarlo. Volere è un motivator potente e possente, ma
sorprendentemente noi non siamo tutti motivati da quello che noi vogliamo. Alcuni di noi
è motivato evitando quello che noi non vogliamo.
Quale è la Sua Strategia di Motivazione?
La motivazione entra in due (o più) sapori. Lei può essere motivato
verso qualche cosa (quello che Lei guadagnerà) o Lei può essere motivato via
da qualche cosa (quello che Lei perderà). Questo desiderare evitare può essere
confondendo. Io sto dicendo che Lei deve volere qualche cosa, e Lei è
pensando, ma io non voglio essere grasso. Io non posso pensare circa mio
futuro, solamente cosa io non voglio. Ecco quello sul quale sta andando:
Motivazione: Verso
Se Lei è motivato da quello che Lei La guadagnerà lo trovi facile guardare
avanti e vede il Suo corpo ben fatto e futuro, Lei vedrà persone circa
Lei con sguardi ammirevoli, Lei sentirà i loro complimenti, Lei vuole
odori il buon cibo e tatto il buono sapendo Lei può mangiare abbastanza a
sia soddisfatto, e poi dice Lei è pieno. Lei ha avuto abbastanza, ringrazi
Lei. Lei sarà in controllo di vita Sua. Lei vorrà quello che Lei
visualizzi più di qualsiasi cosa, e Lei farà purchessia prende
lo trovi. Se si chiede a che film andare a vedere, loro avranno alcune idee,
e gli dice perché.
Motivazione: Via
Se Lei è motivato da quello che Lei La perderà si concentrerà su quello che Lei
voglia evitare. Per esempio, Lei vuole evitare morire, Lei vuole
eviti essere troppo pesante per godere giocare coi bambini, Lei vuole
eviti affannare quando Lei scala un volo di gradini. Lei
voglia evitare l'imbarazzo, l'umiliazione di altro
i commenti di persone e sguardi maleducati. Lei non vuole alcuno di quello
più, e Lei non lo vuole all'estensione che Lei farà
qualunque cosa prende evitare queste cose. Se Lei chiede a loro quello che
loro vogliono per cena, loro gli diranno loro non vogliono cinese,
o pizza. Può essere difficile trovare qualcuno motivato così
davvero dire quello che loro vogliono!
Sapendo la Sua strategia di motivazione lo fa più facile per trovare metodi
quel appoggio la Sua strategia preferita. Se Lei è motivato
verso, Lei può godere tagliare i nostri ritratti di persone in grande
plasmi con corpo simile dattilografa al Suo. Trovi modelli faticosi
vestiti che guarderebbero buoni su Lei, ritratti di piscine,
luoghi di festa che Lei godrebbe; i tipi di cose nel quali vanno un
asse di sogno.
Se Lei motivasse via, poi faccia un elenco di quello che Lei vuole evitare
ed elabora su quel elenco. Perché non vuole queste cose? Il
più dettagliato Lei è, il più probabile Lei veramente farà quello che esso
prese per evitarli.
Con buona speranza queste idee gli troveranno pensando, e molto circa
cambi che fanno in vite nostre vengono in giù a pensandolo attraverso.
Rendendosi conto di quello che noi realmente la mancanza può trovarci oltre i graticci di quello che
noi già abbiamo. Colpire cambio non è necessariamente comodo,
finché Lei ha lavorato un poco a lui per, e poi improvvisamente Suo
il comportamento cambiato è divenuto il Suo comportamento nuovo e lo sforzo è
su.
Sull'autore Kathryn Martyn, Principale Practitioner di NLP, autore del libero
e-libro: Credenze che cambiano, il Suo primo passo a peso permanente
Perdita, e proprietario di http://www.OneMoreBite-Weightloss.com
Trovi i morsi quotidiani: Lezioni mini ed ispiratrici che usano EFT e
NLP per finire la lotta con perdita di peso.
http://www.onemorebite-weightloss.com/getnews.html | |
