Clicchi Qui per più articoli | | Cura di pelle & prevenzione di acne | da: Kim Standerline | Cura di pelle & prevenzione di acne
Diamo un sguardo a come combattere la Sua acne.
La strategia principale per usare è prevenzione dove possibile e migliore
cura di pelle. Ecco molta cima pubblica di fuoco per ognuno:
esercizio,
cosmetica,
dieta,
ormoni,
igiene,
medicazioni,
radendo,
stress.
Esercizio. Tenendo in forma può aiutare acne di lotta lottando via
livelli di stress negativi che può venire dall'amore proprio negativo
e depressione. Delle salvaguardie hanno bisogno di comunque, essere a posto a
difenda via acne che può essere il risultato delle Sue routine di allenamento. Prima
orologio che prodotti che Lei usa sul Suo corpo perché Lei vuole di più
probabilmente sia traspirazione. Con alcuno protettore solare per allenamento all'aperto
le attività ed alcuna truccatura o l'altra cosmetica, controlli per
"noncomedogenic" e "petrolio-libero" sulle etichette per aiutare a prevenire
legga attentamente, ostacolando. E quando il Suo allenamento è finito, lavi il
prodotti via al più presto possibile, specialmente se Lei andrà
in una stanza di vapore o sauna dove Suo legge attentamente aprirà su
più. Lei non vuole questa lozione e l'altro cosmetiche ottenere
in Suo legge attentamente ed ostacolandoli su, dando luogo a macchie.
Guardi quello che Lei porsi il Suo corpo con saluti a vestendo, sport
cambio ed attrezzatura. Per esempio, lycra stretto ed esercizio di nailon
è probabile che le attrezzature guardino grande nei film e modelli di periodico, ma
se Lei è suscettibile a problemi di acne, eviti questi sintetici
stoffe che tendono ad intrappolare nell'umidità di corpo e calore che risultano in
un batteri rende frenetico. Invece, scelga abbigliamento sciolto fatto di cotone
o le naturali miscele per permettere a più aria di arrivare a pelle Sua. E quando
Lei è finito col Suo allenamento, esca da abbigliamento bagni da
traspirazione o sport di acqua. Bagni e cambi in asciutto, pulito
vestendo. E tiene il Suo equipaggamento sportivo e l'attrezzatura pulisce, anche.
Copricapo sporco, per esempio può irritare aree di fronte prono
a problemi di acne. Quindi fermacapelli di lancio nella macchina di lavatura
dopo sessioni di allenamento.
Punta: quando pulendo il Suo corpo dopo un allenamento, nessun bisogno di lavare fregando
con forza ed irrita pelle. Se possibile, lavi con medicato
sapone (controllo per "exfoliant" sull'etichetta) o medicato asciuga da
la Sua borsa sportiva dove non sono disponibili le docce.
Punta: Quando asciugando con un asciugamano, anche se è durante il Suo allenamento
annullare sudore, sempre macchi invece di strofini. Così Lei eviti
eccesso che macina pelle morta, immondizia, sudore e l'altro chemicals in
Suo legge attentamente e rischiando leggere attentamente-intoppo ed irritazione di pelle.
Cosmetica. evitare leggere attentamente-intoppo ed irritazioni di pelle simili
ad acne e può contribuire ad acne, i prodotti di uso identificarono
"noncomedogenic" o "petrolio-libero." Brillando colori facciali può
contenga una mica chiamata minerale ed a falde che può provocare pelle
irritazioni ed il ceppo legge attentamente. Altri aggiuntivo in colorante che può
causa che reazioni simili sono i carboni impeciano derivatives, carminio e
crema pesante in rossori. Misure più preventive includono usando
una lucentezza di labbro che promuove una fine di metallina invece di una lucentezza alta per
meno leggere attentamente-ostacolando; noti il più lo splendore, il più poi
comedogenic contentano ed il più il legge attentamente può ostacolare.
Si guardi dalle creme di occhio possono contenere le concentrazioni più pesanti di
idratanti che creme regolari e lozioni, volendo dire loro hanno
più grande potenziale ostacolare legge attentamente nelle aree facciali e circostanti.
Inoltre la cautela di uso con capelli che disegnano prodotti che contengono
petroli, alcol ed adhesives che dovrebbero essere tenuti via da pelle
e dal colare in legge attentamente insieme a traspirazione durante
allenamenti; specialmente guardi i capelli gelificano e mousse così loro non fanno
l'intoppo di causa circa la Sua attaccatura dei capelli. Cura di uso quando scegliendo
la fragranza e la cosmetica profumata, ed opta per iposolfito-allergenico o
versioni "fragranza-libere" dove possibile evitare allergico
reazioni ed irritazioni di pelle (una prova di 3-giorno di campionatura dietro ad un
l'orecchio è raccomandato).
Punta: Completamente pulisca la Sua faccia ed alcune altre aree dove
la cosmetica è applicata quotidiana, specialmente se usato quando combinato
con l'esercitando o altre attività che promuovono traspirazione, dove
c'è l'opportunità per il chemicals per essere assorbito o
ammollato su in Suo legge attentamente.
Radendo. Radere per ambo i generi è un modo eccellente di
sfaldando o rimuovendo pelle morta per aiutare con la prevenzione e
spargendo di acne invece di lasciare i resti per ostacolare legge attentamente.
E per dei casi di acne di luce radendo può già in processo
aiuti whiteheads di rid e comedoni dalla faccia. Una parola di
cautela: per aree con infezione o l'attività infiammatoria ed alta
(rossore, acne sensibile, aperta, sores, ecc.), non rada. O a
il molto minimo, usi una crema di rasatura per pelle sensibile. Per meglio
risultati con rasatura regolare, segua queste procedure:
Governi via dal radere creme che sono oleoso e scelgono uno per
pelle sensibile se disponibile. Poi inumidisca capelli facciali o altri
con la calda acqua, applichi la crema di rasatura ed insaponi bene. Rada
con una lama acuta (non ottuso). Nota quando radendo, usi gentile
botte invece di pressione pesante uni che possono irritare
aree acne-prone. E va col flusso o "grano"; in altro
parole, adatti a botte discendenti, laterali, angolari o dirette verso l'alto, per
un più lisci radono meno con intacca ed irritando moti volto indietro.
Sperimenti con rasoi diversi, elettrico e disponibile,
con singolo - doppio - o teste triplo-affilate (Mach III) per vedere
quale funziona meglio per Lei. E prova rasatura in una calda doccia per
migliori risultati.
Per dopo avere raso domande, tenti viraggio di fermare morto di batteri
nelle sue piste prima che ottiene nei Suoi follicoli aperti. Prova
gel antibiotico o lozione, nocciola di strega, Dalacin T, un mite
toner alcol-libero, Benzoyl Peroxide in forma di gel e Salicylic
Acido in un gel.
Punta che rade: Rasoi elettrici non possono radere come vicino alla pelle;
comunque, loro aiutano con la prevenzione di acne e l'altra pelle
fuga ed infiammarsi meglio.
Punta che rade: Se un rasoio non-elettrico è la Sua scelta, un
la lama singolo-affilata è davvero migliore. Perché? Perché doppio - e
lame triplo-affilate afferrano follicoli di capelli e li tirano fuori da
sotto l'epidermide. E nel processo, la Sua pelle si "guarisce
chiudendo su questi buchi, costituendolo difficile capelli futuri
follicoli per crescere esterno. creando infiammare nello stretto
aree.
Dieta. la dieta di show di Studi non gioca un ruolo in o la causa
o il trattamento di acne. Comunque, cosa è raccomandato per acne
la cura preventiva è quella che è migliore per il Suo corpo e meglio per Suo
si scortichi, specialmente da quando la Sua pelle è il più grande organo di Suo
corpo. Quindi ecco vitamine sane, minerals ed altro
supplementi saputi e raccomandato prevenire ed aiutare a conquistare
fuga di acne:
Ormoni. Ormoni o mancanza di, durante più tardi anni e specialmente
per donne, può giocare un ruolo in infiammarsi di acne e prevenzione. Uno
il recente studio mostrò approssimativamente 50 percento di donne hanno acne, assegnò
a come acne ormonale, problemi durante la settimana di fronte a loro
mestruazione. Le scelte di trattamento possono includere retinoids d'attualità,
antibiotics orale e Perossido di Benzoyl per anni di adolescente. Su in
anni adulti, degli aiuti di acne includono contraceptives orale o
pillole di controllo delle nascite ormonali e la terapia di sostituzione ormonale
(HRT) per donne, combinato con trattamenti sistematici o d'attualità,
prescrizione o prodotti da banco e medicazioni, e
antibiotics per ambo i sessi.
Igiene. Un regime di pelle sano dovrebbe includere nessuno aspro
lavando fregando o finito-lavando, perché questo può provocare la possibile pelle
irritazione o possibile su produzione di petrolio per sostituire quello che è
tolse, ostacolando legge attentamente nel processo. Prodotti con gentile
gli ingredienti di esfoliazione sono OK da usare; i.e. noce non scarabocchiato o
pezzi di guscio di frutta che possono lacerare pelle. E prodotti di alcol di salto
quando possibile; questi possono prendere via lo strato di cima della Sua pelle e
provochi le Sue ghiandole a prodotto più petrolio, ostacolando legge attentamente nel
processo.
Se Lei macchia aree acne-agitate, non li importuni.
Ricordi questi già sono settimane nella creazione, e spremendo o
scegliendo macchie può costringere l'area infetta a regredire di nuovo
in, agitando ulteriormente la regione e possibilmente lascia una cicatrice.
Se necessario, cerchi aiuto da un dermatologo per alternativa
trattamenti.
Sull'autore Kim Standerline è una balia registrata che lavora per una grande Fiducia di ospedale nel Regno Unito. I suoi siti web includono www.nursing-hints.com, www.backpain-free.com e www.acne-e-you.com | |
